ここでは毎日 スタビライゼーションを ほんの少しだけ紹介します。
詳しく知りたい方は 講習会に御参加下さい!
check point!!
地面についている脚のつま先を浮かせることで 不安定生が増し、強度が高くなります 。
スタビライゼーションは少しの工夫で強度を 調整することができます。
ここでは下記書籍に掲載されているスタビライゼーションを 一部紹介しています。 この他の動作に関しましては、下記書籍を参考にして下さい。
(上)■ STABILIZATION OFFICIAL BOOK
(下)■ STABILIZATION OFFICIAL BOOK for Beginner