04年9月12日

ライセンス保持者対象のステップアップ講習会が行われました。

始めに、この夏SFSU女子サッカーチームでおこなった指導方法（ストレングス・スタビライゼーション etc...）を紹介しました。

サッカーボールを使いながら行うスタビライゼーションや、ゲーム感覚を取りいれたコーディネーショントレーニングなどをおこないました。

ゲーム形式で行うと、きついトレーニングも楽しくなります。

音楽に合わせたスタビライゼーションも紹介いたしました。

▼前回開催ステップアップ講習はこちら